ESTE QUAL é ESTE CROSSFIT?

Este CrossFit é 1 mé especialmentetodo do treinamento físico qual combina variados modalidades esportivas, como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por alta intensidade e curta duraçãeste. Criado por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades fís